Multitasking verstehen

Du hast bestimmt schon sehr viel zum Thema Multitasking gehört. In nahezu jedem Ratgeber, in jedem Buch, jedem Erfolgspodcast und den vielen Angeboten zum Thema „produktiver Arbeiten“ wird immer wieder gesagt:

Hör’ auf mit dem Jonglieren – lass das mit dem Multitasking, das ist nicht gut!

Aber warum ist dieses Thema so gegenwärtig und warum laufen immer wieder so viele Menschen in diese vermeintliche „Multitasking-Falle“?

Festgestellt habe ich über all die Jahre, dass keiner so wirklich weiß, was Multitasking überhaupt ist. Wenn wir die Hintergründe  aber kennen, dann wird uns ganz schnell klar, dass es Multitasking im menschlichen Ablauf gar nicht geben kann.

Was ist Multitasking?

Der Begriff „Multitasking“ wurde in den 1960er Jahren von IBM geprägt, um die Fähigkeit von Computern zu beschreiben, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen. Defakto können das auch Computer nicht (mal abgesehen  Im Laufe der Zeit wurde der Begriff dann auch auf menschliche Aktivitäten angewendet, um den Versuch einer Person zu beschreiben, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen.

Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass das menschliche Gehirn nicht in der Lage ist, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Stattdessen wechselt unser Gehirn schnell zwischen verschiedenen Aufgaben hin und her, was zwangsläufig zu einer Verringerung der Effektivität und Effizienz führt.

Eine Aufgabe kannst Du dann gut und produktiv erledigen, wenn Du Deine Wahrnehmung eben nur auf eine einzige Aufgabe legst. Alles dreht sich um die Fähigkeit sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren. Vergleiche dazu auch nochmal den Impuls von vor zwei Wochen —> Konzentrier’ Dich einfach!

Denke nicht darüber nach, wie Du mit Multitasking umgehen kannst, sondern setze Deinen Fokus auf Deine Konzentrationsfähigkeit. Lerne es, über es und werde einfach produktiver!

Und hier noch eine kleine Konzentrationsübung für Dich: Auf Deinem nächsten Heimweg, schalte das Radio aus, lass das Handy da, wo es Dich nicht ablenken kann und zähle einfach mal jeden Baum. (Solltest Du durch einen Wald fahren, dann zähle gerne mal die unterschiedlichen Straßenschilder). Nehme Deinen Weg bewusst wahr – fokussiere Dich und komme sicher und konzentriert nach Hause.

Einzigartige Grüße
Thilo